akhirnya nemu - Siapa sih yang tak ingin menurunkan
berat badan dengan cepat? Apalagi di jaman serba instan seperti sekarang. Semua
keinginan pasti dapat diwujudkan dengan cepat dan instan, salah satunya adalah
menurunkan berat badan.
Produk yang menjanjikan penurunan
badan secara instan seringkali hanyalah bualan belaka. Tak ada yang bisa
membantu Anda menjadi langsing tanpa usaha dan dalam waktu yang sangat cepat.
Berikut ini beberapa alasan mengapa
Anda sebaiknya tak mempercayai produk-produk diet yang menawarkan hasil instan
tanpa usaha :
- Kebanyakan suplemen diet untuk menurunkan berat badan
secara instan tak akan membantu Anda menjaga berat badan dalam waktu yang
lama. Beberapa bahan yang digunakan bahkan berbahaya. Misalnya adalah
ephedra, yang banyak digunakan sebagai suplemen diet. Ephedra diketahui
telah banyak dilarang penggunaannya karena bisa menyebabkan sakit tanpa
sebab yang jelas.
- Peneliti telah mengamati beberapa suplemen diet
termasuk serat diet dari ikan, ekstrak teh hijau, tanaman herba dari
China, atau ekstrak jeruk pahit. Namun tak ada yang diketahui benar-benar
efektif untuk menurunkan berat badan. Beberapa bahkan memiliki efek
samping.
- FDA (Food and Drug Administration) Amerika Serikat
telah melarang penjualan suplemen diet yang mengandung ephedra. Meski
begitu, ada banyak suplemen bebas ephedra yang menyebabkan efek samping
yang sama. Beberapa di antaranya menyebabkan detak jantung tak normal.
- Banyak suplemen diet yang dijual dengan menjanjikan
pembakaran lemak secara cepat atau menekan nafsu makan belum benar-benar
melalui tes untuk keamanan penggunaan.
- Apa yang tertulis pada label seringkali tak sama dengan
isi dalam botol. Analisis yang dilakukan peneliti terhadap beberapa
suplemen diet, termasuk suplemen herbal menunjukkan adanya perbedaan
antara yang tertulis dalam label dengan yang ada di dalamnya.
- Suplemen diet yang diklaim alami tak selalu aman.
- Hanya karena sebuah produk dipromosikan dan diiklankan
oleh dokter atau profesional lainnya, tak menjamin bahwa produk tersebut
akan efektif.
Menurunkan berat badan sebaiknya
tidak dilakukan secara instan. Memiliki berat badan ideal tak hanya berkaitan
dengan penampilan fisik, tetapi juga kesehatan tubuh. Turunkan berat badan
dengan cara melakukan gaya hidup yang sehat, mengonsumsi makanan yang
menyehatkan, dan melakukan pola makan yang sehat. Dengan begitu, Anda tak hanya
mendapatkan berat badan ideal, tetapi juga tubuh yang sehat.
Jika di tahun baru 2015 ini salah
satu resolusi Anda adalah menurunkan berat badan, sebaiknya hindari
melakukannya dengan cara instan yang tak terjamin keamanannya. Lakukan secara
perlahan namun dengan tidak merugikan kesehatan Anda.
Referensi : doktorsehat(dot)com
Terima kasih telah membaca artikel tentang Peringatan,Diet Instan Bahayakan Kesehatan di blog akhirnya nemu Bila artikel ini bermanfaat silakan bookmark halaman ini di web browser anda, dengan cara menekan Ctrl + D pada tombol keyboard anda.
3 Comments
